Αξιολόγηση των μεθόδων εκτίμησης υδάτωσης σε νεαρούς αθλητές

Νικολάου, Ελένη

Η ωσμωτικότητα και το ειδικό βάρος ούρων θεωρούνται έγκυροι δείκτες για την εκτίμηση των επιπέδων υδάτωσης σε υγιή άτομα. Σκοπός: Να αξιολογηθεί αν το χρώμα των ούρων μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί της ωσμωτικότητας και του ειδικού βάρους ούρων για την εκτίμηση των επιπέδων υδάτωσης. Μεθοδολογία: Στην έρευνα συμμετείχαν 92 νεαροί αθλητές της πετοσφαίρισης (49 κορίτσια και 15 αγόρια) και της καλαθοσφαίρισης (28 αγόρια), ηλικίας 13,8±4,2 ετών, σωματικού βάρους 54,9±13,7 kg και ύψους 164±13,9 cm. Οι μετρήσεις πραγματοποιήθηκαν την προτελευταία ημέρα ενός προπονητικού κάμπ στο Λουτράκι Κορινθίας. Για την εκτίμηση των επιπέδων υδάτωσης πραγματοποιήθηκε συλλογή των πρώτων πρωινών ούρων (ωσμωτικότητα, ειδικό βάρος, χρώμα). Το ίδιο πρωινό ελήφθησαν ερωτηματολόγια σχετικά με την αίσθηση της δίψας και τις συνήθειες υδάτωσης κατά την άσκηση. Επιπλέον, την προτελευταία ημέρα του κάμπ ελήφθησαν ερωτηματολόγια: για την ύπαρξη ενοχλήσεων μετά την άσκηση και σχετικά με την υδάτωση στο προπονητικό κάμπ. Αποτελέσματα: Το χρώμα των ούρων σχετίστηκε στατιστικά σημαντικά με την ωσμωτικότητα (r=0,66, p=0,000) και το ειδικό βάρος ούρων (r=0,72, p=0,000). Η μεταβλητή Ucol_3 σχετίστηκε στατιστικά σημαντικά με τις μεταβλητές: USG_1.020 (x2=23,55, p=0,000), USG_1.030 (x2=7,09, p=0,008) και Uosm_700 (x2=26,35, p=0,000). Η ευαισθησία και η ειδικότητα του Ucol_3 σε σύγκριση με την Uosm_700 και το USG_1.020 είναι 100% και 37,5%; 100% και 34,6%, αντιστοίχως. Η ωσμωτικότητα και το ειδικό βάρος ούρων σχετίστηκαν στατιστικά σημαντικά με το σύμπτωμα: είχα πρόβλημα συγκέντρωσης (F=3,17, p=0,029; F=3,19, p=0,028, αντιστοίχως) και με την ερώτηση (Πιστεύεις πως έκανες καλή δουλειά σχετικά με την υδάτωση σου κατά τη διάρκεια του προπονητικού κάμπ;) (F=3,15, p=0,029; F=2,97, p=0,037, αντιστοίχως). Η αίσθηση της δίψας δεν σχετίστηκε στατιστικά σημαντικά με την ωσμωτικότητα (r=-0,13, p=0,23), το ειδικό βάρος (r=-0,12, p=0,26) και το χρώμα των ούρων (r=-0,05, p=0,66) και με καμία ερώτηση των ερωτηματολογίων. Συμπεράσματα: Το χρώμα των ούρων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εκτίμηση των επιπέδων υδάτωσης σε αθλητικές εγκαταστάσεις αντί της ωσμωτικότητας και του ειδικού βάρους ούρων, αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε εργαστηριακές εγκαταστάσεις που απαιτούν υψηλή ακρίβεια. Το ίδιο ισχύει για τη μεταβλητή Ucol_3 αντί των μεταβλητών USG_1.020 και Uosm_700 για τη διάκριση ευ-υδάτωσης και αφυδάτωσης. Η ωσμωτικότητα και το ειδικό βάρος ούρων αντανακλούν την πιθανότητα εμφάνισης προβλήματος συγκέντρωσης, ενώ το χρώμα των ούρων όχι. Τέλος, η αίσθηση της δίψας δεν είναι ικανή να αξιολογήσει την ύπαρξη ευ-υδάτωσης ή αφυδάτωσης, όπως οι δείκτες των ούρων.

2008-10-27

Ελληνικά

Υδάτωση
Αθλητές - Διατροφή

119 σ. : πίν., διαγρ.

Αναφορά Δημιουργού – Μη Εμπορική Χρήση – Όχι Παράγωγα Έργα 4.0