Πρωτότυπος Τίτλος:
Η επίδραση μιας παρέμβασης ενδυνάμωσης μέσω ελληνικού παραδοσιακού χορού στην οστική πυκνότητα μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών
Συγγραφέας:
Λιόντης, Χρήστος, Αιμίλιος
Επιβλέπων καθηγητής:
Αρναούτης, Ιωάννης
Περίληψη:
Εισαγωγή και σκοπός: Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα σημείο-σταθμό στην διάρκεια ζωής της γυναίκας σχετικά με τη διακύμανση της καμπύλης οστικής πυκνότητας. Η δραστική μείωση παραγωγής οιστρογόνων, που ακολουθεί την διακοπή της εμμήνου ρύσεως, επηρεάζει την οστική ομοιόσταση, οδηγώντας σε κατακόρυφη μείωση οστικής αναδόμησης. Η μείωση αυτή συνεχίζεται κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ζωής της γυναίκας και σε πολλές περιπτώσεις οδηγεί σε οστεοπόρωση. Πρωτόκολλα άσκησης με αντιστάσεις καθώς και πρωτόκολλα συνδυαστικών μορφών άσκησης προτείνονται από διεθνείς οργανισμούς, ως ιδανική μη φαρμακευτική παρέμβαση για την καταπολέμηση αυτού του φαινομένου και την επίτευξη μιας ποιοτικής τρίτης ηλικίας. Σκοπός της παρούσας μελέτης είναι να εξετάσει τις πιθανές επιδράσεις μιας παρέμβασης ενδυνάμωσης με Ελληνικό Παραδοσιακό Χορό στην οστική πυκνότητα μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών.
Υλικό και μέθοδος: 14 υγιείς μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες (ηλικίας 57 ± 5,9 έτη) συμμετείχαν εθελοντικά στην μελέτη. Οι εθελόντριες πραγματοποίησαν 2 επισκέψεις στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με χρονικό διάστημα 6 μηνών μεταξύ αυτών. Κατά τη διάρκεια των επισκέψεων υποβλήθηκαν σε καταγραφή των σωματομετρικών χαρακτηριστικών με τη μέθοδο βιοηλεκτρικής εμπέδησης. Στη συνέχεια υποβλήθηκαν σε μέτρηση με τη μέθοδο απορροφησιομετρίας διπλής ενέργειας ακτινών Χ (DXA), κατά την οποία αξιολογήθηκε η οστική τους πυκνότητα (g/cm2). Στο διάστημα μεταξύ των επισκέψεων, οι εθελόντριες συμμετείχαν σε μαθήματα διδασκαλίας Ελληνικού Παραδοσιακού Χορού διάρκειας τουλάχιστον τριών ωρών ανά εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια εφαρμογής του πρωτοκόλλου δύο εθελόντριες αποκλείστηκαν από τη μελέτη.
Αποτελέσματα: Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η μέση τιμή οστικής πυκνότητας πριν την παρέμβαση ήταν 1,146 ± 0,06 g/cm2, ενώ μετά την παρέμβαση η μέση τιμή οστικής πυκνότητας ήταν 1,151 ± 0.06 g/cm2. Παρατηρείται μια μικρή, αλλά στατιστικά σημαντική αύξηση στη μέση τιμή οστική πυκνότητας 12 μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών που συμμετείχαν σε μαθήματα Ελληνικού Παραδοσιακού Χορού για χρονικό διάστημα 6 μηνών της τάξεως των 0,005 g/cm2 (p = 0,04). Σε ότι αφορά τα σωματομετρικά χαρακτηριστικά, παρατηρήθηκαν μη στατιστικά σημαντικές αλλαγές προς την κατεύθυνση της βελτίωσης σύστασης σώματος, οι οποίες δεν μπορούν να συσχετιστούν με την παρέμβαση με Ελληνικό Παραδοσιακό Χορό.
Συμπεράσματα: Η συστηματική ενασχόληση με Ελληνικό Παραδοσιακό Χορό μπορεί να οδηγήσει σε μια στατιστικά σημαντική βελτίωση της οστικής πυκνότητας και κατά συνέπεια στην αναστροφή του ρυθμού οστικής απώλειας μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών.
Υλικό και μέθοδος: 14 υγιείς μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες (ηλικίας 57 ± 5,9 έτη) συμμετείχαν εθελοντικά στην μελέτη. Οι εθελόντριες πραγματοποίησαν 2 επισκέψεις στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με χρονικό διάστημα 6 μηνών μεταξύ αυτών. Κατά τη διάρκεια των επισκέψεων υποβλήθηκαν σε καταγραφή των σωματομετρικών χαρακτηριστικών με τη μέθοδο βιοηλεκτρικής εμπέδησης. Στη συνέχεια υποβλήθηκαν σε μέτρηση με τη μέθοδο απορροφησιομετρίας διπλής ενέργειας ακτινών Χ (DXA), κατά την οποία αξιολογήθηκε η οστική τους πυκνότητα (g/cm2). Στο διάστημα μεταξύ των επισκέψεων, οι εθελόντριες συμμετείχαν σε μαθήματα διδασκαλίας Ελληνικού Παραδοσιακού Χορού διάρκειας τουλάχιστον τριών ωρών ανά εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια εφαρμογής του πρωτοκόλλου δύο εθελόντριες αποκλείστηκαν από τη μελέτη.
Αποτελέσματα: Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η μέση τιμή οστικής πυκνότητας πριν την παρέμβαση ήταν 1,146 ± 0,06 g/cm2, ενώ μετά την παρέμβαση η μέση τιμή οστικής πυκνότητας ήταν 1,151 ± 0.06 g/cm2. Παρατηρείται μια μικρή, αλλά στατιστικά σημαντική αύξηση στη μέση τιμή οστική πυκνότητας 12 μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών που συμμετείχαν σε μαθήματα Ελληνικού Παραδοσιακού Χορού για χρονικό διάστημα 6 μηνών της τάξεως των 0,005 g/cm2 (p = 0,04). Σε ότι αφορά τα σωματομετρικά χαρακτηριστικά, παρατηρήθηκαν μη στατιστικά σημαντικές αλλαγές προς την κατεύθυνση της βελτίωσης σύστασης σώματος, οι οποίες δεν μπορούν να συσχετιστούν με την παρέμβαση με Ελληνικό Παραδοσιακό Χορό.
Συμπεράσματα: Η συστηματική ενασχόληση με Ελληνικό Παραδοσιακό Χορό μπορεί να οδηγήσει σε μια στατιστικά σημαντική βελτίωση της οστικής πυκνότητας και κατά συνέπεια στην αναστροφή του ρυθμού οστικής απώλειας μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών.
Ημερομηνία κατάθεσης:
2024-10-09
Γλώσσες Τεκμηρίου:
Ελληνικά
Θεματικές Κατηγορίες:
Διατροφή (Γενικά). DRI’s
Λοιπά Θέματα:
Διατροφικές έρευνες
Μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες
Οστική πυκνότητα
Λαϊκοί χοροί, Ελληνικοί
Μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες
Οστική πυκνότητα
Λαϊκοί χοροί, Ελληνικοί
Λέξεις-κλειδιά:
Εμμηνόπαυση, Ελληνικός Παραδοσιακός Χορός, οστική πυκνότητα, μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες
Περιγραφή:
65 σ.,εικ.,πίν.,σχ.
Άδεια χρήσης:
Αναφορά Δημιουργού – Μη Εμπορική Χρήση – Όχι Παράγωγα Έργα 4.0
