Πρωτότυπος Τίτλος:
Η επίδραση της οξείας αφυδάτωσης σε δείκτες μυϊκής δύναμης σε elite αθλητές καράτε
Συγγραφέας:
Νεοφύτου, Πέτρος, Αντώνης
Επιβλέπων καθηγητής:
Αρναούτης, Ιωάννης
Περίληψη:
Εισαγωγή και σκοπός: Είναι σύνηθες σε αθλητές καράτε και γενικότερα σε αθλητές μαχητικών αθλημάτων να χρησιμοποιούν τεχνικές ταχείας απώλειας βάρους όπως η στέρηση κατανάλωσης υγρών για να συμμετέχουν σε χαμηλότερη κατηγορία βάρους. Η αφυδάτωση από την άλλη είναι γνωστό ότι επηρεάζει αρνητικά την απόδοση κατά κύριο λόγο μέσω πρόκλησης καρδιαγγειακής επιβάρυνσης. Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν η διερεύνηση της επίδρασης της οξείας υπουδάτωσης -2% του σωματικού βάρους σε δείκτες δύναμης των κάτω άκρων σε ελίτ αθλητές καράτε.
Υλικό και μέθοδος: 14 ελίτ αθλητές καράτε (Ηλικίας 23.4±3.5 ετών, ύψους 175±6.5 cm και βάρους 76±6.9 κιλών) συμμετείχαν εθελοντικά στη μελέτη. Οι αθλητές εξετάστηκαν στο κατακόρυφο άλμα με αντίθετη κίνηση (countermovement jump) και από ημικάθισμα (squat jump) και στη κάμψη και έκταση γόνατος στις γωνιακές ταχύτητες 60, 180 και 300˚/δευτερόλεπτο σε δύο καταστάσεις. Σε ενυδατωμένη κατάσταση (ΕUΗ) και υπουδατωμένη κατάσταση (HYP) -2% του σωματικού τους βάρους προκαλούμενη από στέρηση κατανάλωσης υγρών για 24 ώρες.
Αποτελέσματα: Τα αποτελέσματα έδειξαν στατιστικά σημαντική μείωση στην απόδοση κατακόρυφου άλματος από ημικάθισμα [-5.4% στο ύψος (ΕUΗ=39.34±5.08 cm και HYP=37.19±3.69 cm με P=0.04) και -7.1% στη ισχύ άλματος (ΕUΗ=2351.1±347.2 watts και HYP=2188.2±307.2 watts με P=0.001)] και στη έκταση γόνατος στη γωνιακή ταχύτητα των 60˚/δευτερόλεπτο [-4.26% (EUH=164.91±26.69 watts και HYP=158.02±28.57 watts με P=0.018)]. Δεν παρατηρήθηκε καμία στατιστικά σημαντική διαφορά στην απόδοση κατακόρυφου άλματος με αντίθετη κίνηση και στη ισοκινητική εξέταση κάμψης και έκτασης γόνατος σε καμία από τις τρείς γωνιακές ταχύτητες.
Συμπεράσματα: Συμπερασματικά, η οξεία υπουδάτωση 2% του σωματικού βάρους μπορεί να μειώσει σημαντικά την επίδοση κατακόρυφου άλματος από ημικάθισμα και τη δύναμη στους εκτείνοντες μύες του γόνατος σε ελίτ αθλητές καράτε.
Υλικό και μέθοδος: 14 ελίτ αθλητές καράτε (Ηλικίας 23.4±3.5 ετών, ύψους 175±6.5 cm και βάρους 76±6.9 κιλών) συμμετείχαν εθελοντικά στη μελέτη. Οι αθλητές εξετάστηκαν στο κατακόρυφο άλμα με αντίθετη κίνηση (countermovement jump) και από ημικάθισμα (squat jump) και στη κάμψη και έκταση γόνατος στις γωνιακές ταχύτητες 60, 180 και 300˚/δευτερόλεπτο σε δύο καταστάσεις. Σε ενυδατωμένη κατάσταση (ΕUΗ) και υπουδατωμένη κατάσταση (HYP) -2% του σωματικού τους βάρους προκαλούμενη από στέρηση κατανάλωσης υγρών για 24 ώρες.
Αποτελέσματα: Τα αποτελέσματα έδειξαν στατιστικά σημαντική μείωση στην απόδοση κατακόρυφου άλματος από ημικάθισμα [-5.4% στο ύψος (ΕUΗ=39.34±5.08 cm και HYP=37.19±3.69 cm με P=0.04) και -7.1% στη ισχύ άλματος (ΕUΗ=2351.1±347.2 watts και HYP=2188.2±307.2 watts με P=0.001)] και στη έκταση γόνατος στη γωνιακή ταχύτητα των 60˚/δευτερόλεπτο [-4.26% (EUH=164.91±26.69 watts και HYP=158.02±28.57 watts με P=0.018)]. Δεν παρατηρήθηκε καμία στατιστικά σημαντική διαφορά στην απόδοση κατακόρυφου άλματος με αντίθετη κίνηση και στη ισοκινητική εξέταση κάμψης και έκτασης γόνατος σε καμία από τις τρείς γωνιακές ταχύτητες.
Συμπεράσματα: Συμπερασματικά, η οξεία υπουδάτωση 2% του σωματικού βάρους μπορεί να μειώσει σημαντικά την επίδοση κατακόρυφου άλματος από ημικάθισμα και τη δύναμη στους εκτείνοντες μύες του γόνατος σε ελίτ αθλητές καράτε.
Ημερομηνία κατάθεσης:
2024-07-08
Γλώσσες Τεκμηρίου:
Ελληνικά
Θεματικές Κατηγορίες:
Διατροφή (Γενικά). DRI’s
Λοιπά Θέματα:
Αθλητές - Διατροφή
Λέξεις-κλειδιά:
ισοκινητική αξιολόγηση, ταχεία απώλεια βάρους, καράτε, κατακόρυφο άλμα, υπουδάτωση
Περιγραφή:
52 σ.,εικ.,πίν.,σχ.
Άδεια χρήσης:
Αναφορά Δημιουργού – Μη Εμπορική Χρήση – Όχι Παράγωγα Έργα 4.0
