Πρωτότυπος Τίτλος:
Αξιολόγηση επιπέδων υδάτωσης σε νεαρούς αθλητές
Συγγραφέας:
Χήρα, Όλγα
Περίληψη:
Σκοπός: Η αξιολόγηση του επιπέδου υδάτωσης νεαρών αθλητών πριν από άσκηση και η αλληλεπίδρασή του με παράγοντες που σχετίζονται με την αθλητική απόδοση.
Μεθοδολογία: Μελετήθηκαν 92 άτομα (49 κορίτσια, 43 αγόρια) νεαρής ηλικίας (13,8 ± 4,2 έτη) κατά τη διάρκεια πενθήμερης καλοκαιρινής, αθλητικής κατασκήνωσης. Πραγματοποιήθηκαν μετρήσεις της ωσμωτικότητας, του ειδικού βάρους καθώς και του χρώματος των ούρων. Επίσης ζητήθηκε να δηλώσουν πόσο διψασμένοι αισθάνονται, καθώς και να συμπληρώσουν τριών ειδών ερωτηματολόγια: συνηθειών υδάτωσης, αντίληψης επιπέδων υδάτωσης και συμπτωμάτων μετά από άσκηση.
Αποτελέσματα: Οι αναλύσεις των ούρων του δείγματος έδειξαν ότι το χρώμα ούρων ήταν 4,5 ± 1, το ειδικό βάρος των ούρων ήταν 1,032 ± 0,007 g / mL-1, ενώ η ωσμωτικότητα των ούρων ήταν 952 ± 227 mOsm/kg. Ο δείκτης της δίψας ήταν 52 ± 32 mm. Σύμφωνα με τον δείκτη ωσμωτικότητα ούρων 85,7% του δείγματος βρέθηκε αφυδατωμένο, ενώ σύμφωνα με τον δείκτη ειδικό βάρος ούρων το 91,1 %, με τον δείκτη χρώμα ούρων το 49,5% και με τη δίψα το 37,4%. Οι συσχετίσεις των δεδομένων των ερωτηματολογίων και του επιπέδου υδάτωσης έδειξε ότι οι αφυδατωμένοι αντιλαμβάνονται την σημαντικότητα της καλής υδάτωσης καλύτερα από τους ενυδατωμένους.
Συμπέρασμα: Οι νεαροί αθλητές βρέθηκαν σε μεγάλο βαθμό αφυδατωμένοι, ενώ δεν διψούσαν και παρόλο που φαίνεται να γνωρίζουν τη σημαντικότητα της καλής υδάτωσης.
Μεθοδολογία: Μελετήθηκαν 92 άτομα (49 κορίτσια, 43 αγόρια) νεαρής ηλικίας (13,8 ± 4,2 έτη) κατά τη διάρκεια πενθήμερης καλοκαιρινής, αθλητικής κατασκήνωσης. Πραγματοποιήθηκαν μετρήσεις της ωσμωτικότητας, του ειδικού βάρους καθώς και του χρώματος των ούρων. Επίσης ζητήθηκε να δηλώσουν πόσο διψασμένοι αισθάνονται, καθώς και να συμπληρώσουν τριών ειδών ερωτηματολόγια: συνηθειών υδάτωσης, αντίληψης επιπέδων υδάτωσης και συμπτωμάτων μετά από άσκηση.
Αποτελέσματα: Οι αναλύσεις των ούρων του δείγματος έδειξαν ότι το χρώμα ούρων ήταν 4,5 ± 1, το ειδικό βάρος των ούρων ήταν 1,032 ± 0,007 g / mL-1, ενώ η ωσμωτικότητα των ούρων ήταν 952 ± 227 mOsm/kg. Ο δείκτης της δίψας ήταν 52 ± 32 mm. Σύμφωνα με τον δείκτη ωσμωτικότητα ούρων 85,7% του δείγματος βρέθηκε αφυδατωμένο, ενώ σύμφωνα με τον δείκτη ειδικό βάρος ούρων το 91,1 %, με τον δείκτη χρώμα ούρων το 49,5% και με τη δίψα το 37,4%. Οι συσχετίσεις των δεδομένων των ερωτηματολογίων και του επιπέδου υδάτωσης έδειξε ότι οι αφυδατωμένοι αντιλαμβάνονται την σημαντικότητα της καλής υδάτωσης καλύτερα από τους ενυδατωμένους.
Συμπέρασμα: Οι νεαροί αθλητές βρέθηκαν σε μεγάλο βαθμό αφυδατωμένοι, ενώ δεν διψούσαν και παρόλο που φαίνεται να γνωρίζουν τη σημαντικότητα της καλής υδάτωσης.
Ημερομηνία κατάθεσης:
2008-10-22
Λοιπά Θέματα:
Αθλητές - Διατροφή
Αφυδάτωση
Υδάτωση
Αφυδάτωση
Υδάτωση
Περιγραφή:
107 σ. : εικ., διαγρ.
Άδεια χρήσης:
Αναφορά Δημιουργού – Μη Εμπορική Χρήση – Όχι Παράγωγα Έργα 4.0
